Elitidrottares vätskebalans på morgonen - en jämförelse mellan urin- och salivprovsmätningar

Abstract

Att vara i vätskebalans är viktigt för både hälsa och prestation. Dock är det svårt att veta hur balansen i kroppen ser ut utan att mäta det på något sätt. För att mäta vätskebalans krävs provtagning, vilket kan vara mer eller mindre smärtsamt för individen. Att använda sig av urin- och salivprover är metoder som är mindre obehagliga än till exempel blodprover, samtidigt som de är relativt enkla att hantera för forskaren. Syftet med den här studien var att kartlägga vätskestatus på morgonen bland elitidrottare, samt jämföra hur väl en kommersiell salivosmometer kan uppskatta vätskestatus i jämförelse med en mer etablerad metod (urinmätning; urinspecifik vikt, USG). 58 urinprover och 54 salivprover samlades in från totalt 30 spelare. Analyser med en refraktometer (Atago PAL-10S) gjordes på urinproverna och för salivproverna användes en salivosmometer (MX3). Resultaten visade att en stor andel av spelarna låg i negativ vätskebalans samt att ingen korrelation mellan de två mätmetoderna fanns. Därför vill vi gärna se ett framtida forskningsprojekt med större population för att undersöka saken närmare. Visuellt kan man utröna skillnad mellan könen vad gäller salivosmolalitet, men detta kräver ytterligare forskning. Slutligen konstateras att en stor andel av spelarna var dehydrerade på morgonen inför match. Vi ser ett framtida utbildningsbehov gällande vätskebalans, där hälsovetare kan göra stor skillnad.