Att hantera tinnitus En beskrivande litteraturstudie om copingstrategier i relation till individuella faktorer

Thumbnail Image

Files

Final_Examensarbete 2026_Adisa Terzija_Fatima Albitmouni.pdf (756.53 KB)

Date

2026-05-25

Authors

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Abstract

Bakgrund: Tinnitus är ett vanligt tillstånd som kan påverka livskvalitet och psykiskt mående negativt. Då botande behandling saknas är det viktigt att förstå hur individer hanterar sina symtom. Copingstrategier samt faktorer som kön och ålder kan påverka denna hantering. Syfte: Att undersöka vilka copingstrategier som används av vuxna (≥18 år) med måttlig till svår tinnitus, samt hur kön och ålder relaterar till dessa strategier. Material & Metod: En beskrivande litteraturöversikt baserad på tolv vetenskapliga originalartiklar hämtade från PubMed, CINAHL och Scopus. Resultat: Vuxna med tinnitus använder både aktiva och passiva copingstrategier. Vanliga strategier är ljudberikning, distraktion, avslappning, fysisk aktivitet och kognitiv omstrukturering. Passiva strategier, såsom undvikande, är kopplade till högre besvär och psykisk ohälsa. Kvinnor använder oftare emotionellt orienterade strategier, medan män oftare använder problemlösningsinriktade. Yngre vuxna visar större flexibilitet, medan äldre oftare använder accepterande strategier. Slutsatser: Copingstrategier har stor betydelse för hur tinnitus upplevs. Individanpassade insatser, med hänsyn till kön och ålder, kan förbättra hantering och livskvalitet.

Description

Background: Tinnitus is a common condition that can negatively affect quality of life and psychological well-being. As there is no curative treatment, it is important to understand how individuals manage their symptoms. Coping strategies, as well as factors such as gender and age, may influence this management. Aim: To investigate which coping strategies are used by adults (≥18 years) with moderate to severe tinnitus, and how gender and age are related to these strategies. Material & Methods: A descriptive literature review based on twelve original scientific articles retrieved from PubMed, CINAHL and Scopus. Results: Adults with tinnitus use both active and passive coping strategies. Common strategies are sound enrichment, distraction, relaxation, physical activity, and cognitive restructuring. Passive strategies, such as avoidance, are associated with greater symptom severity and poorer psychological well-being. Women more often use emotion-focused strategies, whereas men more frequently use problem-focused strategies. Younger adults show greater flexibility, while older adults more often use acceptance-based strategies. Conclusion: Coping strategies play a significant role in how tinnitus is perceived. Individualized interventions, taking into account gender and age, may improve management and quality of life.

Keywords

Tinnitus, copingstrategier, kön, ålder, livskvalitet, psykisk hälsa, könsskillnader, vuxna, Tinnitus, coping strategies, gender, age, quality of life, mental health, gender differences, adults.

Citation

URI

https://hdl.handle.net/2077/91421

ISBN

Articles

Department

Defence location

Collections

Kandidatuppsatser / Bachelor theses

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By