Motivationens påverkan på fysisk aktivitet En systematisk litteraturöversikt om hur idrott och hälsa kan påverka elevers motivation till fysisk aktivitet

Abstract

Dagens barn och ungdomar når inte upp till de rekommenderade nivåerna för daglig fysisk aktivitet. Ämnet idrott och hälsa har därför en avgörande roll i att främja elevers motivation till fysisk aktivitet. Syftet med denna studie är att undersöka hur elevers motivation till fysisk aktivitet kan variera beroende på hur fysiskt aktiva eleverna är på fritiden, samt hur ämnet idrott och hälsa kan främja motivationen till fysisk aktivitet. Litteraturöversikten är uppbyggd på tio vetenskapliga artiklar som är noggrant analyserade. Dessa artiklar är hämtade från databaserna Web of Science, SPORTDiscus och ERIC. I resultatet framkommer det att elever som är mer fysiskt aktiva på fritiden ofta tenderar att ha en högre självbestämd motivation än de elever som är mindre aktiva. Det som framgår också är att kompetens är en avgörande faktor för elevers motivation. När elever upplever att de klarar av aktiviteter och presterar bra leder det till att de blir mer trygga i undervisningen vilket medför att de får en högre motivation. Dessutom har läraren en avgörande roll för att skapa en trygg och inkluderande lärmiljö så att eleverna får med sig positiva upplevelser av ämnet. Detta visar att undervisningen i idrott och hälsa är en avgörande faktor för att kunna påverka elevers motivation till fysisk aktivitet, detta genom att stärka elevernas kompetens, låta dem vara delaktiga samt att sprida rörelseglädje.