Den kvinnliga sångaren och menstruationscykeln

Abstract

I detta arbete undersöker jag hur rösten påverkas av olika faser i menstruationscykeln, samt hur jag kan hantera de variationer som uppstår som yrkesaktiv musikalartist. Bakgrunden för detta arbete är ett personligt men även konstnärligt intresse, där man som musikalartist förväntas prestera på en kontinuerlig toppnivå. Hur gör man det i relation till hormonella och kroppsliga förändringar? Arbetets syfte är att undersöka hur sånglig förmåga varierar under menstruationscykeln gång, samt att undersöka vilka strategier som kan bidra till att förebygga och lindra eventuella symptom. Metoden består av en litteraturundersökning, kvalitativa intervjuer, egen loggbok över sångövningar samt en enkät riktad till kvinnliga musikalartister och sångare. Kombinationen av personliga upplevelser och insamlade data belyser hur individuella dessa upplevelser är. Resultatet visar ett tydligt behov av ökad kunskap och öppenhet kring ämnet inom både utbildning och yrkesliv.