Kartläggning av arbetsrelaterad stress och fysisk aktivitet

Abstract

Denna studie kartlägger förekomsten av fysisk aktivitet och arbetsrelaterad stress, och hur det påverkar stressnivåerna hos vårdpersonal. Studien kartlägger även vad de bidragande orsakerna är till deltagarnas stress samt hur de upplever att denna stress påverkar deras livskvalitet. Studien är deskriptiv och använder en deduktiv ansats med kvantitativ metod genom enkätfrågor samt skrivs ur ett folkhälsovetenskapligt perspektiv. Undersökningen genomfördes med hjälp av ett bekvämlighetsurval och resultaten har analyserats med hjälp av Antonovskys teori KASAM. Resultaten av denna studie har givit insikter i kopplingen mellan fysisk aktivitet, arbetsrelaterad stress och KASAM-dimensionerna. Resultatet av studien har visat att mer än var tionde person upplever arbetsrelaterad stress varje dag. Studiens resultat visar även att majoriteten av deltagarna upplever arbetsrelaterad stress på grund av hög arbetsbelastning, tidspress, osäkerhet om beslut som rör patientvård, känslomässiga påfrestningar och arbetstider. Genom att ta itu med dessa stressfaktorer kan vården skapa en hälsosammare arbetsmiljö som prioriterar de anställdas välbefinnande, vilket kan förbättra arbetstillfredsställelse och produktivitet. Vårdpersonalen upplever en positiv koppling mellan sänkta nivåer av deras arbetsrelaterade stress när de ägnar sig åt fysisk aktivitet utanför arbetet. För att hantera arbetsrelaterad stress bör vårdorganisationer prioritera effektivare strategier. Inklusive tidshanteringstekniker, optimering av arbetsprocesser, främjande av realistiska målsättningar och en stödjande och empatisk arbetskultur med resurser för mental och fysisk hälsa samt öppna kommunikationskanaler som kan skapa interventioner för att förbättra vårdpersonalens hälsa och välbefinnande.