Arbetsplatsen som en katalysator för fysisk aktivitet - en kvantitativ studie av de faktorer som påverkar anställdas beteende och hälsa

Abstract

Globalt är fysisk inaktivitet och stillasittande ett stort problem vilket bidrar till en ökning av folksjukdomar och en ekonomisk börda för sjukvården. Den vuxna befolkningen spenderar generellt sett större delen av sin vakna tid på arbetet vilket belyser vikten av arbetsplatsen som en hälsofrämjande arena och implementering av insatser som syftar till att öka den fysiska aktiviteten. Att fokusera på friskvårdsinsatser gynnar inte bara individens egna hälsa utan även företagets tillväxt och framgång. Syftet med studien är att studera påverkningsbara faktorer till rörelse utifrån Theory of Planned Behaviour, undersöka fysisk aktivitetsnivå bland kollektivanställda och tjänstemän och skillnader mellan dessa två yrkeskategorier. Metoden var en kvantitativ enkätundersökning med inslag av kvalitativa frågor, en webbaserad enkät på 21 frågor lades ut på företagets intranät till alla 350 anställda varav 120 stycken svarade. Den insamlade datan sammanställdes i SPSS samt genom en kvalitativ innehållsanalys. Resultatet visar att majoriteten av alla anställda inte når upp till de allmänna rekommendationerna gällande fysisk aktivitet. Det finns även signifikanta skillnader mellan yrkeskategorierna där tjänstemännen upplever det enklare att orka med vardagsmotion efter arbetstid och kollektivanställda upplever det enklare under arbetstid. Tjänstemännen väljer i större utsträckning att utföra vardagsmotion samt fysisk träning för hälsan medan kollektivanställda gör det för att det är roligt. En av slutsatserna visar att respondenterna vill öka sin fysiska aktivitet och detta med hjälp av att få utföra träning under arbetstid. Denna studie kan lägga grund för framtida undersökningar hur företag bättre kan uppmuntra samt implementera friskvårdsinsatser som anpassas till sina anställda.