MINDFULNESS MED PAR Mindfulnessövningar på familjerådgivningen

Abstract

Studiens syfte var att öka kunskapen om vad mindfulness som intervention kan bidra med i arbetet med par i en svensk kontext. Studien undersökte familjerådgivares upplevelse av mindfulnessövningar i parsamtal på familjerådgivningen. Fyra familjerådgivare intervjuades med hjälp av semistrukturerade intervjuer. Intervjuerna analyserades med hjälp av tematisk analys. De tre huvudteman som framträdde i den tematiska analysen beskriver dels hur familjerådgivarna använder sig av mindfulnessinterventionen och dels vad de upplever att mindfulnessövningen tillför samtalet och parets relation. Familjerådgivarna menade att det är viktigt med en enskild bedömning med varje par men att mindfulness i de flesta fall är lämpligt att använda som intervention i parsamtal. De menade vidare att mindfulnessövningen hjälper paret att lyssna på varandra på ett bättre sätt och att övningarna ökar parets förståelse för sig själva och varandra i samtalet. Familjerådgivarna beskrev också att paren upplever att mindfulnessövningen påverkar relationen och kommunikationen utanför samtalssituationen på ett positivt sätt. Dessutom tog familjerådgivarna upp att deras egen mindfulnessträning inför samtalet hjälper även dem att vara mer närvarande och fokuserade i samtalen. Familjerådgivarnas beskrivning av vad mindfulnessövningar tillför parsamtal stämmer i stora drag med vad tidigare internationell forskning visar.