Massage och avslappning ­ en livskunskap för en växande generation

Abstract

I dagens samhälle behövs det ett komplement till den ordinarie undervisningen för att finna alternativa vägar till att uppnå välbefinnande. I vår uppsats redovisar och beskriver vi effekterna av massage och avslappning som praktiseras i skolan. Vi har också genom empiriska undersökningar försökt ta reda på hur massage och avslappning påverkar barns lärande och sociala miljö. Skolan skall tillsammans med hemmet verka för att barnen tidigt utvecklar en livskunskap, vilket innebär att de kan hantera och underlätta sin vardag. Massage och avslappning kan vara ett bidrag till ett fungerande levnadssätt. De positiva effekterna är många såsom bättre inlärning, ökad koncentration, bättre självförtroende, kunna slappna av och minska på onödiga spänningar o.s.v. Detta har påverkan både på individ- och gruppnivå, då konflikter kan motverkas och samarbetet stimuleras. Vi har i vårt arbete tagit del av litteratur och empiriska studier där resultaten av massage och avslappning övervägande visar på de positiva verkningarna. För att uppnå ett harmoniskt klassrum kan massage och avslappning ses som ett viktigt redskap i den dagliga undervisningen.