Jag kan, jag vill & jag ska - sjuksköterskans strategier för att hantera arbetsrelaterad stress

Abstract

Bakgrund: Stress är en del av vardagen och arbetet. Hög arbetsrelaterad stress bidrar till ohälsa hos sjuksköterskan och har en negativ påverkan på kvalitén på det arbetet som utförs. Stressorer som dålig arbetsmiljö, hög arbetsbelastning samt brist på kontroll och höga krav är riskfaktorer som kan leda till utmattningsproblematik. Stress kan vara en vanlig orsak till att sjuksköterskor väljer att byta arbetsplats eller lämna professionen och kan även bidra till sjukskrivning. Copingstrategier är en viktig del i hantering av arbetsrelaterad stress och innebär att en individ gör kognitiva och beteendemässiga ansträngningar för att hantera interna och/eller externa krav som upplevs stå utanför personens resurser. Syfte: Syftet är att belysa hur sjuksköterskan hanterar arbetsrelaterad stress, med fokus på copingstrategier. Metod: En litteraturöversikt baserad på fjorton vetenskapliga artiklar. Resultat: Tre huvudkategorier identifierades: individuella copingstrategier, kollegiala copingstrategier och omgivningsrelaterade copingstrategier. Dessa huvudkategorier indelades i åtta underkategorier. Syfte och meningsfullhet med yrket gav tillfredsställelse. Att ha stort fokus på meningsfullheten var en individuell copingstrategi vilken hade stressreducerande effekt på sjuksköterskan. Kollegiala copingstrategier som kommunikation och återkommande debriefingar inom teamet stärkte arbetsgruppen och ledde till en bättre arbetsmiljö vilket minskade arbetsrelaterad stress. Copingstrategierna visade sig stå i beroende till miljön där bland annat ett bra ledarskap och god arbetsmiljö var organisatoriska faktorer med direkt inverkan på arbetsrelaterad stress och möjliggjorde sjuksköterskans hantering av denna. Slutsats: Resultatet i vår studie visar att fokus bör flyttas från den enskilda individen och även riktas mot vikten av kollegialt samarbete och organisationens inverkan på hantering och reducering av arbetsrelaterad stress hos sjuksköterskan.