Nyexaminerad och utmattad En litteraturstudie inom omvårdnad av arbetsrelaterade stressfaktorer och möjliga strategier för att undvika dem

Abstract

Bakgrund: En sjuksköterskas arbetsuppgifter är många gånger komplexa och det är även många gånger arbetssituationen vilket kan leda till psykisk ohälsa. Stress och psykiska påfrestningar är i Sverige den vanligaste formen av besvär på jobbet och kan leda till utmattningssymtom av psykisk och fysisk karaktär. Det är svårt och stressande för nyexaminerade sjuksköterskor att möta arbetslivet utan tillräckligt stöd från organisation och kollegor. Arbetsplatsfaktorer så som hög arbetsbelastning och brist på inflytande och arbetsgemenskap har tidigare pekats ut som riskfaktorer för utmattningssyndrom. Syfte: Att belysa källor till stress, belysa framgångfaktorer för att undvika skadlig stress samt utifrån dessa identifiera strategier för nyexaminerade sjuksköterskor som kan hjälpa dem att undvika stressrelaterad ohälsa. Metod: En systematisk litteratursökning i den vårdvetenskapliga databasen Cinahl samt sekundärsökning utifrån referenslistor resulterade i tretton vetenskap-liga artiklar, utifrån vilka litteraturöversiktens resultat utformades. Resultat: Fem källor till stress för nyexaminerade sjuksköterskor identifierades. Dessa var att vara ny, lågt kollegialt stöd, arbetsbörda, ansträngning kontra belöning och låg beslutsgrad. Några av stressfaktorerna kan om de omvänds ses fungera som skyddsfaktorer, till exempel hög kontroll över det egna arbetet och goda relationer till kollegor. En ytterligare framgångsfaktor för att undvika ohälsosam stress identifierades till att tid och erfarenhet ger trygghet och tillfredställelse i yrkesrollen. Den nyexaminerade sjuksköterskan kan själv aktivt använda sig av en för honom eller henne hjälpande copingstrategi. Arbetsplatsen kan för att minska risken att nyexaminerade sjuksköterskor drabbas av arbetsrelaterade stressymtom, erbjuda hjälpande strategier som kognitiv beteendeterapi och introduktionsprogram med mentorer. Slutsatser: Nyexaminerade sjuksköterskor utsätts för en arbetsmiljö som i hög grad riskerar att leda till psykisk ohälsa. En god introduktion med erfarna mentorer verkar vara ett av få sätt att stödja nyexaminerade sjuksköterskor för att undvika utmattningssymtom.