Finns det ett samband mellan kostintaget och PMS/PMDS?

Abstract

Syfte: Tvärsnittsstudien syftade till att undersöka vilka kostmönster samt vilket kostintag kvinnor med PMS/PMDS har och de utan, under den luteala fasen och på så vis se om det finns ett samband mellan PMS/PMDS och kosten. Metod: Detta utfördes genom en enkätundersökning för respektive grupp samt en kostregistrering under lutealfasen i tre dagar. I studien inkluderades kvinnor 20–45 år med PMS/PMDS (n=90) och en kontrollgrupp (n=28). Deltagarna fick bland annat besvara frågor gällande bakgrundsfaktorer, upplevda symtom, upplevda sug, kostmönster samt livsmedelsrekommendationer. Statistiska tester utfördes för att analysera eventuella samband mellan kost och PMS/PMDS samt skillnader mellan PMS-gruppen och kontrollgruppen. Resultat: Enkätundersökningen visade signifikanta samband (p<0,05) mellan deltagare med PMS/PMDS och ett annorlunda ätbeteende under lutealfasen jämfört med kontrollgruppen. En signifikant skillnad uppmättes vad gäller kolhydratintag och större portioner (P = 0,017) och (P = 0,005) respektive. Signifikanta samband sågs även mellan premenstruella besvär och sug på särskilda livsmedel, speciellt kolhydratrika livsmedel och fettrik mat. Att uppnå rekommenderat intag av fisk och skaldjur var signifikant förknippat med kvinnor utan premenstruella symtom. Kostregistreringen visade vissa skillnader mellan PMS-gruppen och kontrollgruppen vad gäller näringsintag, däremot var urvalet litet och inga statistiska tester kunde utföras. Slutsats: Vår studie stödjer tidigare forskning om att det finns ett samband mellan kost och PMS/PMDS och att specifika symtom förvärras/lindras i somliga fall. Ytterligare interventionsstudier behövs för att bättre identifiera vilken effekt kosten har på somatiska samt psykiska symtom som är förknippade med PMS och PMDS, dessutom hur PMS i sig kan påverka intaget av näringsämnen genom kostvanor.