Har blåbär en effekt på HDL och LDL? En systematisk översikt bland vuxna med metabola syndromet

Kinberg, Matilda; Witte, Moa

Do blueberries have an effect on HDL and LDL?

Abstract

Syfte: Syftet med denna systematiska översiktsartikel var att undersöka evidensen för om intag av blåbär har en effekt på blodlipider mätt som HDL och LDL hos vuxna med metabola syndromet. Metod: Litteratursökningar genomfördes i databaserna Scopus och PubMed den 23 mars 2023. Sökningen baserades på tre stycken block. Ett block inkluderade de olika typerna av blodfetter, det andra blocket inkluderade randomiserade kontrollerade studier (RCT) och det tredje blocket inkluderade blåbär. Intervention skulle vara intag av blåbär och utfallsmått skulle vara low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL). Studiepopulationerna skulle bestå av vuxna ≥ 18 år som uppfyllde minst tre av fem kriterier för metabola syndromet. Exklusionskriterier var interventioner som innebar ett tillskott av specifika extraherade näringsämnen från blåbär, studier med flera interventioner pågående samtidigt samt djurstudier. Endast RCT:er skrivna på svenska eller engelska inkluderades. För varje inkluderad studie bedömdes risk för bias enligt en granskningsmall framtagen av Statens beredning för medicinsk och social utvärdering (SBU). Därefter genomfördes en sammanvägd kvalitetsgranskning enligt Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluations (GRADE). Resultat: Litteratursökningen gav 136 unika träffar. Efter att studier exkluderats utifrån titel och abstract lästes elva artiklar i fulltext. Av dessa inkluderades tre studier i denna systematiska översiktsartikel, med ett deltagarantal på totalt 207 personer. Studierna pågick i sex veckor, åtta veckor respektive sex månader. Frystorkade blåbär av sorterna Vaccinium Corymbosum och Vaccinium ashei användes som studieinterventioner. Endast ett resultat i en av studierna kunde påvisa en statistiskt signifikant ökning i HDL. Denna var dock mycket liten. Inga statistiskt signifikanta skillnader kunde uppvisas i LDL. Slutsats: Det finns måttlig tillförlitlighet (+++) för att intag av blåbär inte har någon effekt på HDL- och LDL-nivåer hos vuxna män och kvinnor med metabola syndromet.

Degree

Student essay

Other description

Aim: The aim of this systematic review article was to examine the evidence for whether blueberry intake has an effect on blood lipids measured as HDL and LDL in adults with the metabolic syndrome. Methods: Literature searches were carried out in the databases Scopus and PubMed on March 23, 2023. The search was based on three blocks. One block included the different types of blood lipids, the second block included randomized controlled trials (RCT), and the third block included blueberries. Intervention had to be blueberry intake and outcome measures had to be low-density lipoprotein (LDL) and high-density lipoprotein (HDL). The study populations would consist of adults ≥ 18 years of age who met at least three of five criterias for the metabolic syndrome. Exclusion criteria were interventions involving the addition of specific nutrients extracted from blueberries, studies with multiple interventions ongoing at the same time, and animal studies. Only RCTs written in Swedish or English were included. For each included study, the risk of bias was assessed according to a review template developed by the Swedish Agency for Health Technology Assessment and Assessment of Social Services (SBU). A weighted quality review was then carried out according to Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluations (GRADE). Results: The literature search yielded 136 unique hits. After studies were excluded based on title and abstract, eleven articles were read in full text. Of these, three studies were included in this systematic review article, with a total of 207 participants. The studies lasted for six weeks, eight weeks and six months respectively. Freeze-dried blueberries of the cultivars Vaccinium Corymbosum and Vaccinium ashei were used as study interventions. Only one result in one of the studies could demonstrate a statistically significant increase in HDL. However, this was very small. No statistically significant differences could be demonstrated in LDL. Conclusion: There is moderate confidence (+++) that intake of blueberries have no effect on HDL- and LDL-levels in adult men and women with the metabolic syndrome.

Date

2024-02-09

Author

Kinberg, Matilda

Witte, Moa

Keywords

Blueberries

anthocyanins

LDL

HDL

metabolic syndrome

Blåbär

antocyaniner

metabola syndromet

Language

swe

Metadata

Show full item record