”JAG BEHÖVER INTE STÄDA HELA ÖVERVÅNINGEN INNAN JAG TAR EN KAFFEPAUS”

Abstract

Bakgrund Utmattningssyndrom uppkommer efter långvariga stressfaktorer på arbetet och i privatlivet. Syndromet medför en rad olika symptom som leder till stora problem i vardagen och dess aktiviteter. Personer med utmattningssyndrom väljer bort fritidsaktiviteter, drar sig undan från omgivningen och förlorar delar av sin identitet. Denna studie förväntas ge arbetsterapeuter ökad kunskap om hur de, med sin kompetens inom aktivitet, aktivitetsbalans och meningsfullhet, kan bidra till förbättrad hälsa för personer med utmattningssyndrom. Syfte Syftet med denna studie var att utforska personers erfarenheter av hur utmattningssyndrom påverkar vardagen. Metod En kvalitativ studie med intervjuer som datainsamlingsmetod genomfördes. Studien hade en induktiv ansats då författarna sökte deltagarnas egna erfarenheter. Intervjuerna analyserades utifrån metoden kvalitativ innehållsanalys. Resultat Utmattningssyndrom hade en stor påverkan på deltagarnas vardag då deras sociala situationer förändrades. De drog sig undan och blev känsliga för yttre stimulin, men upplevde olika sorters stöd från omgivningen. Deltagarna upplevde sig inte vara samma personer som tidigare vilket visade sig genom att deras energi minskade, deras fysiska aktiviteter förändrades och deras förmågor påverkades. Utmattningssyndrom resulterade i att deltagarnas vardag förändrades i och med att de hanterade saker på nya sätt, fann aktiviteter som gav återhämtning samt fick nya insikter och önskningar om framtiden. Slutsats Vardagen för personer med utmattningssyndrom förändrades då sociala situationer påverkades och deltagarna förändrades som personer, men det formades en ny vardag i slutet av eller efter en utmattning. Konsekvenserna av utmattningssyndrom riskerade att påverka deltagarnas upplevda självvärde och hälsa negativt. Studien kan enligt författarna ge arbetsterapeuter ökad kunskap om patientgruppen då den visar på syndromets påverkan på personen och vardagen.