Teoretiska perspektiv på musik och insomning - En musikvetenskaplig litteraturstudie om möjliga förklarings- och förståelsemodeller
Abstract
Den här uppsatsen är en litteraturstudie om hur musikvetenskaplig forskning kan öka
förståelsen för hur människor använder sig av musik som hjälpmedel vid insomning
och avslappning. Vidare ämnar den besvara frågan om vilka slutsatser man kan dra
om musiken människor väljer att använda sig av i sådana sammanhang.
Uppsatsen skildrar fenomenet insomningsmusik ur flera perspektiv hämtade ur litteraturen
och undersöker flera förklaringsmodeller för hur och varför människor använder
musik som redskap för emotionell påverkan. Som komplement till detta och
för att belysa ett modernt bruk av musik i sinnespåverkande syfte studeras även ett
urval av digitala sömnhjälpmedel – appar.
Studien visar en komplexitet då fenomenet kan ses från flera vinklar som inte alltid
överensstämmer med varandra. Dock uppvisar och konstaterar studien användbarheten
i musikvetenskaplig forskningslitteratur för ändamålet, då den kartlagt hur
människor i olika sammanhang påverkats emotionellt av musik, och vilka möjliga
förståelsemodeller som finns för denna påverkan. Slutligen uppvisar uppsatsen att det
i viss utsträckning finns behov hos människor av individuell utformning av sömnmiljön,
baserat både på perspektiv från litteraturen och vilka funktioner som finns
inkluderade i apparna.
Degree
Student essay
Other description
This essay constitutes a literary study investigating how scientific literature within the
field of musicology can benefit to the understanding of how people use music as an
aid for sleep and relaxation. Furthermore it aims to answer the question of what
conclusions can be drawn about the music people choose to use in these types of
situations. The essay depicts the phenomenon of sleep music from several angles
gathered from the literature and investigates several models of understanding how
and why people use music as a tool for emotional influence. As a complement to this,
and to illustrate the modern usage of music for mind-altering purposes, the essay also
studies a selection of digital sleeping aids – apps.
The study shows a complexity since the phenomenon can be viewed from several
angles that are not always consistent with each other. However, the study does show
and confirm the usefulness of scientific literature within the field of musicology for
the purpose in question, since it shows how people in different contexts have been
affected emotionally by music, and what available models of understanding this there
are. Finally the study shows that people have, to some extent, a need for individual
design of their sleep environment, based both on perspectives from the literature and
the study of what functions that are included in the apps.