Kvinnors förutsättningar att vara fysiskt aktiva under graviditet. En kvantitativstudie av aktivitetsnivå och påverkande faktorer
Abstract
Att vara fysiskt aktiv under graviditet är viktigt för kvinnans hälsa. Förutom
lägre viktökning minskar det risken för graviditetsdiabetes, högt BT och akut kejsarsnitt. Dock
möter enligt endast 27% rekommendationerna på måttlig intensitet ≥150 min/v. Fåtal studier
existerar i svensk kontext, ingen kvantitativ, vilka faktorer kvinnor anger hindrar och främjar
dem. Kunskap som skulle hjälpa till att bättre möta deras behov och utmaningar till aktivitet.
Syfte: att studera fysiska aktivitetsförändringar under graviditeten och faktorerna som inverkar
på förändringen hos svenska gravida kvinnor Metod: Enkätstudie med retroperspektiv ansats
distribuerad till gravida i tredje trimestern via barnmorskemottagning och sociala medier.
Enkäten innehöll 19 frågor. Alla, förutom bakgrundsfrågor, var segmenterade i före graviditet
och i trimesterperioderna. Statistisk analys Mann-Whitney U-test och Wilcoxons tecken-
rangtest samt deskriptivt i frekvenstabeller. Resultat: 32 kvinnor, ålder 31.5 (SD 3.8), 60%
skattade hälsan mycket bra före graviditet, 28% under, samt 9% mycket dåligt. Gravida med
barn skattade hälsan sämre under graviditet jämfört med förstföderskorna. Fysiska
aktivitetsnivån minskade från 81% före till 38% i T3. Inaktiv tid i mer än 10h ökade från 28%
till 59% i T3. Dominerande hindren var graviditetssymtom och trötthet, i T3 angav flera
okunskap jämfört med före. Hälsa och att träning ger energi, motiverade kvinnorna före
graviditet medan under var det hälsa och förebyggande effekter av graviditetssymtom.
Deltagarna önskar mer individuellt stöd och kunskap för att vara mer aktiv under graviditeten.
Slutsats: Gravida behöver mer stöd i hur fysisk aktivitet kan anpassas till gravitetens
förändrade situation och för ökad trygghet till att vara aktiv.
Degree
Student essay
View/ Open
Date
2022-06-28Author
Jansson Crawford, Sandra
Keywords
fysisk aktivitet, graviditet, hinder, möjligheter, stöd
Language
swe